Terapia wisceralna – co to jest i w czym może pomóc? Brak ruchu, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, nieregularne odżywianie się mają negatywny wpływ na nasze jelita i inne narządy wewnętrzne. Efektem tego są np. różnego rodzaju problemy gastryczne pod postacią refluksu, biegunek lub zaparć. A gdy do tego nałożą się choroby współistniejące, następuje cała kaskada negatywnych
Urlop a nadwaga Planuję urlop… Gdy zaczynamy myśleć o urlopie letnim, o plaży, opalaniu się, zaczynamy przyglądać się sobie, dodatkowym kilogramom odłożonym na brzuchu lub biodrach w ciągu kilku minionych miesięcy. I wtedy pojawia się pomysł, by się odchudzić, bo jeszcze jest trochę czasu, więc jest szansa, aby wyglądać lepiej. Pacjent znajduje lekarza i w
Każdy ruch ma znaczenie, każda zmiana to proces Jestem lekarzem, ale i zwykłym człowiekiem. Miałam to szczęście, że od dziecka miałam przez rodziców wpajaną potrzebę ruchu. Narty, rower, bieganie, piłka – nigdy tych aktywności nie było dość. Może dlatego jest mi łatwiej utrzymać aktywność fizyczną także w wieku dorosłym? Motywacja do zmian Będąc członkiem Zespołu
